赶走死气沉沉,开心工作吧! 在职场中,毋庸置疑那些在工作中有突出贡献的员工常常更能受到老板重用,并得到更多发展机会。而那些在工作中表现平平,甚至懒散、不思进取的员工轻则得不到重用,重则也许要面临被解雇的危机。那么你目前在工作上的表现是什么样?是否患上了职业倦怠症?职业规划专家专门帮你设计了一套职业倦怠测试,能帮助你了解自己的职业倦怠状况,请不要犹豫,马上进入本期职场成功能力大测验吧! 1、你是否在工作上一旦碰到很多麻烦事的时候就会急躁、易怒,甚至情绪失控?
A. 经常。 B. 有时候会。 C. 从来不会。
2、你是否觉得自己的工作只是在不断重复而且单调乏味?
A. 经常。 B. 有时候会。 C. 从来不会。
3、你有没有常常觉得组织待遇不公平,而且总有受委屈的感觉?
A. 经常。 B. 有时候会。 C. 从来不会。
4、你是否感觉工作负担过重,常常感到难以承受,或者有喘不过气来的感觉?
A. 经常。 B. 有时候会。 C. 从来不会。
5、你是否经常在工作的时候感到困倦疲乏,想睡觉,做什么事儿都无精打采?
A. 经常。 B. 有时候会。 C. 从来不会。
6、你经常在吃饭的时候感觉没有食欲,嘴巴发苦,对美食也难以提起兴趣?
A. 经常。 B. 有时候会。 C. 从来不会。
7、你是否会觉得工作上常常会发生于上司不和的情况?
A. 经常。 B. 有时候会。 C. 从来不会。
8、你是否感觉自己缺乏工作自主性,往往都是上司让你做什么你就做什么?
A. 经常。 B. 有时候会。 C. 从来不会。
9、你是否对别人对你的职责感到无能为力、无动于衷或者只能够消极抵抗?
A. 经常。 B. 有时候会。 C. 从来不会。
10、你觉得自己以前非常上进,但现在却只一心想着去度假?
A. 经常。 B. 有时候会。 C. 从来不会。
11、你是否觉得自己和同事相处不好,有各种各样的隔阂存在?
A. 经常。 B. 有时候会。 C. 从来不会。
12、你是否认为自己基本上待遇微薄,付出没有得到应有的回报?
A. 经常。 B. 有时候会。 C. 从来不会。
在以上的选项中,选A得5分,选B得3分,选C得1分。算出自己的分数,翻页查看最终结果吧。 12~20分:恭喜你,你完全没有患上职业倦怠症,而且你的工作状态不错,请保持这个状态继续努力!
21~40分:要小心,你已经开始出现了职业倦怠症的前期症状。这个时候你得保持警惕,请尽快调整,你需要为自己的职业状况进行反思和规划,以提升你的职业竞争力。
41~60分:危险了!你对现在的工作几乎已经失去了兴趣和信心,工作状态非常不好。长此以往你的职业发展会受到相当大的影响,必须赶紧做好调整,对未来进行规划。如果你对自己没有信心,不妨向职业规划方面的专家请教一下。
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